Pacchetto Pro per Atleti Elite e Amatori Esigenti
- Piano di allenamento personalizzato
- Strutturato in base agli obiettivi specifici dell’atleta (gara, miglioramento delle prestazioni, ecc.)
- Aggiornamenti settimanali/mensili in base ai progressi e alle necessità
- Sessioni specifiche per la preparazione fisica e mentale
- Monitoraggio a distanza degli allenamenti
- Utilizzo di piattaforme online (Strava, TrainingPeaks, Garmin Connect, ecc.)
- Feedback regolare su ogni sessione di allenamento
- Possibilità di affiancamento in allenamento (se la distanza lo consente)
- Test del Lattato con Metodologia Norvegese
- Misurazione delle soglie lattacide tramite test del lattato per definire con precisione le zone di allenamento
- Implementazione della metodologia norvegese con allenamenti a soglia e strategie di “double threshold workouts” per massimizzare il rendimento in gara
- Test ripetuti su richiesta per monitorare i progressi
- Supporto illimitato su WhatsApp
- Disponibilità continua per domande e chiarimenti
- Assistenza in tempo reale su aspetti legati a nutrizione, recupero, strategie di gara e altre problematiche
- Consulenza sulla nutrizione e recupero
- Piano alimentare personalizzato per sostenere al meglio il carico di lavoro
- Suggerimenti e strategie per ottimizzare il riposo e il recupero muscolare
- Analisi delle prestazioni post-gara
- Revisione dei risultati e identificazione delle aree di miglioramento
- Programmazione per le gare future
In questo modo, il pacchetto include opzioni di allenamento avanzato e la possibilità di migliorare le prestazioni tramite una metodologia scientificamente validata.
CON POSSIBILITà di pagamento a premio/risultato .
oppure 150€ mensile
